Как поднять уровень гемоглобина в крови

Аватар пользователя
Новоселка
Супермодератор
Сообщений: 3034
Зарегистрирован: 01 май 2012, 14:38
Дом: Кутузовская, 25 (корп.47)
О себе: Житель Трёхгорки

Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение Новоселка » 04 сен 2015, 09:52

Появление "заед" в уголках рта, повышенная утомляемость и сонливость, появление странных вкусовых пристрастий - все это признаки пониженного гемоглобина или малокровия. Такие недомогания очень мешают вести активный образ жизни, вызывают апатию, ухудшают настроение. Как поднять уровень гемоглобина, узнаете из нашего материала.

• Существую лекарственные препараты, содержащие железо в специальной легкоусвояемой форме. Кроме того, при тяжелых анемиях препараты железа могут водиться внутримышечно. Прием лекарств должен проходить под контролем анализов крови.

• Но в первую очередь необходимо употреблять в пищу мясо и мясные продукты, печень, рыбу. Одним из старинных методов лечения анемии был ежедневный прием в пищу говяжьей печени.

• Высокое содержание железа имеется также в яблоках (обращайте внимание на те, которые темнеют на воздухе при разрезе – это говорит об окислении железа и том, что оно действительно присутствует в яблоке).

• Одним из народных рецептов является ежедневное употребление смеси свекольного, морковного и лимонного соков в равных пропорциях. Необходимо употреблять по стакану такого сока каждый день.

• Большое количество железа содержится также в ягодах клубники, земляники, черной смородины, чернике.

• Полезен при анемиях гранатовый сок, морепродукты, икра рыб.

• Большое количество железа содержится также в гречневой каше, фасоли, горохе.

Следует помнить, что железо гораздо лучше усваивается нашим организмом, если оно поступает из продуктов животного происхождения. Железо из яблок, моркови и других фруктов и ягод усваивается значительно хуже.


В моих нервных клетках живут нервные тигры и они мстят виновным.
Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые - не погибают!

kopetan
Сообщений: 89
Зарегистрирован: 28 май 2012, 12:44
Дом: Кутузовская, 3 (корп.26)

Re: Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение kopetan » 04 сен 2015, 10:08

На личном опыте.
Мальтофер 1 таб в день+Говядина+Гречка.

Реклама
Аватар пользователя
_Lis_
Сообщений: 50
Зарегистрирован: 31 июл 2015, 17:41
Дом:
О себе: Житель Трёхгорки

Re: Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение _Lis_ » 04 сен 2015, 16:32

Ферретаб.
Все эти яблоки и морепродукты хороши для поддержания, серьезно исправить ситуацию не помогут.

nefela
Сообщений: 168
Зарегистрирован: 12 фев 2012, 23:20
Дом: Чистяковой, 80 (корп.42)

Re: Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение nefela » 04 сен 2015, 21:09

Ферлатум Фол. Дорого, но эффективно. Буквально за неделю возрастает.

Алена35
Сообщений: 1906
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 22:24
Дом: Кутузовская, 17 (корп.22)
О себе: Житель Трёхгорки

Re: Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение Алена35 » 22 сен 2015, 17:11

У меня при нормальном гемоглобине, низкий уровень железа, тоже ничего хорошего . Врач выписывала Феррофольгаму.
Изображение

alex.skorpius
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 15 янв 2016, 17:32
Дом:
О себе: Житель Трёхгорки
Контактная информация:

Re: Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение alex.skorpius » 15 янв 2016, 17:39

Для поднятия гемоглобина в организме жене покупали NOW Full Spektrum Minerals – Минеральный Комплекс - БАД. В его состав входит витамин D, кальций, железо (очень повышает гемоглобин), и много других полезных витаминов и минералов. Так что всем рекомендую!

Аватар пользователя
Олюшка
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 25 апр 2017, 20:54
Дом:
О себе: Житель Сколковского Квартала

Re: Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение Олюшка » 27 апр 2017, 08:52

Фу, свекольный сок это ужасная гадость... Лучше уж яблоки и печень )

Аватар пользователя
Елена Никандрова
Сообщений: 271
Зарегистрирован: 28 июн 2013, 20:48
Дом: Чистяковой, 48 (корп.31)
О себе: Житель Трёхгорки

Re: Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение Елена Никандрова » 27 апр 2017, 12:27

и мясо не все подряд, а говядина-телятина-свинина.

zSERGIOz
Сообщений: 176
Зарегистрирован: 11 сен 2012, 13:51
Дом: Кутузовская, 3 (корп.26)
О себе: Житель Трёхгорки

Re: Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение zSERGIOz » 28 апр 2017, 22:59

винишко красное, сухое, разумеется.
мясо - говядина, баранина.

ИринаК
Сообщений: 2286
Зарегистрирован: 08 сен 2011, 09:34
Дом:
О себе: Житель Трёхгорки

Re: Как поднять уровень гемоглобина в крови

Сообщение ИринаК » 29 апр 2017, 07:39

Фенюльс + фолиевая кислота(способствует усвоению). Наибольшее содержание в продуктах - печень, потом красное мясо. В растительных продуктах железо находится в неусваемовой форме.


Вернуться в «Красота и здоровье»

Кто сейчас на форуме

Количество пользователей, которые сейчас просматривают этот форум: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостей