Паркур, ОФП, Бег

Физкультура, спорт, здоровье и здоровый образ жизни. Футбол, бассейны, спортзалы, лыжные трассы, сноуборд, велопрогулки, волейбол, баскетбол, походы.
Jump-Jump
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 20 май 2012, 00:07
Дом: Чистяковой, 58 (корп.34)

Паркур, ОФП, Бег

Сообщение Jump-Jump » 27 май 2012, 11:29

если есть желающие ставим + :ugeek:



Аватар пользователя
@dam
Сообщений: 920
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 15:56
Дом: Кутузовская, 1 (корп.27)
О себе: Житель Трёхгорки
Контактная информация:

Re: ПАРКУР,ОФП,Бег.

Сообщение @dam » 19 июн 2012, 11:48

я бы у довольствием побегал, но с утра как-то неуспеваю, а вечером - в лом)))

Реклама
Makson
Сообщений: 571
Зарегистрирован: 08 сен 2011, 21:29
Дом: Чистяковой, 42 (корп.33)
О себе: Житель Трёхгорки

Re: ПАРКУР,ОФП,Бег.

Сообщение Makson » 19 июн 2012, 15:31

А где в нашем районе побегать можно? Так чтобы километров 10-15? Кто знает интересные маршруты?
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа, молитвами пророка и боговидца Моисея, умирителя смут святителя Филиппа митрополита Московского, покровителя Интернета святого Исидора Севильского и всех святых, сохрани мя, Боже, от модерирования. Аминь.

Аватар пользователя
@dam
Сообщений: 920
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 15:56
Дом: Кутузовская, 1 (корп.27)
О себе: Житель Трёхгорки
Контактная информация:

Re: ПАРКУР,ОФП,Бег.

Сообщение @dam » 21 июн 2012, 08:44

утром видел девочка бегала в районе 7 часов - молодец.

Аватар пользователя
maksimandr
Сообщений: 100
Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 17:52
Дом: Чистяковой, 52 (корп.32)
О себе: Житель Трёхгорки

Re: ПАРКУР,ОФП,Бег.

Сообщение maksimandr » 04 июл 2012, 23:26

Где побегать можно в НТ, а то одни стройки кругом!

Аватар пользователя
thc2000
Модератор Чистяковой, 40
Сообщений: 2450
Зарегистрирован: 15 сен 2011, 22:07
Дом: Чистяковой, 76 (корп.44)

Re: ПАРКУР,ОФП,Бег.

Сообщение thc2000 » 17 авг 2012, 10:09

Makson писал(а):А где в нашем районе побегать можно? Так чтобы километров 10-15? Кто знает интересные маршруты?

Народ, ну что за дела? Как это где побегать?

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&m ... c83792fbc0

Создано в Моих треках на Android.
Название: 16.08.2012 21:42
Вид активности: -
Описание: -
Общее расстояние: 10,48 км (6,5 мил.)
Общее время: 42:47
Время движения: 33:36
Средняя скорость: 14,70 км/ч (9,1 мил/ч)
Средняя скорость при движении: 18,72 км/ч (11,6 мил/ч)
Макс. скорость: 39,48 км/ч (24,5 мил/ч)
Средний темп: 4,08 мин/км (6,6 мин/мил)
Средний темп при движении: 3,21 мин/км (5,2 мин/мил)
Максимальный темп: 1,52 мин/км (2,4 мин/милю)
Макс. высота: 422 м (1385 фт)
Мин. высота: 170 м (558 фт)
Набор высоты: 751 м (2465 фт)
Макс. угол наклона: 135%
Мин. угол наклона: -63%
Записано: 16.08.2012 21:42
------------------------------------------------------------------------------
PS У меня родилась идея еще одного маршрута - вдоль речки, потом по дороге и обратно по просике. Это будет где-то 10 км плюс-минус. Но пока для меня это тяжеловато, но попробую
Сайт дома Чистяковой 40 - http://ntg40.ru

Аватар пользователя
@dam
Сообщений: 920
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 15:56
Дом: Кутузовская, 1 (корп.27)
О себе: Житель Трёхгорки
Контактная информация:

Re: ПАРКУР,ОФП,Бег.

Сообщение @dam » 17 авг 2012, 10:52

товарищи, если будет пробежка не особо долгая (3-4км) и не особо интенсивная, я присоединюсь.
больше и быстрее не смогу)))

Аватар пользователя
thc2000
Модератор Чистяковой, 40
Сообщений: 2450
Зарегистрирован: 15 сен 2011, 22:07
Дом: Чистяковой, 76 (корп.44)

Re: ПАРКУР,ОФП,Бег.

Сообщение thc2000 » 17 авг 2012, 11:10

Да не вопрос, возьму на буксир )
Сайт дома Чистяковой 40 - http://ntg40.ru

Аватар пользователя
@dam
Сообщений: 920
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 15:56
Дом: Кутузовская, 1 (корп.27)
О себе: Житель Трёхгорки
Контактная информация:

Re: ПАРКУР,ОФП,Бег.

Сообщение @dam » 17 авг 2012, 11:12

тогда я с собой пару бутылочек пива прихвачу)))

Аватар пользователя
thc2000
Модератор Чистяковой, 40
Сообщений: 2450
Зарегистрирован: 15 сен 2011, 22:07
Дом: Чистяковой, 76 (корп.44)

Re: ПАРКУР,ОФП,Бег.

Сообщение thc2000 » 17 авг 2012, 11:20

@dam писал(а):тогда я с собой пару бутылочек пива прихвачу)))

А вот этого не надо ) Как раз от этого пузо и растет. Лучше по бутылочке после пропустим. Но строго по одной!
Сайт дома Чистяковой 40 - http://ntg40.ru


Вернуться в «Спорт и ЗОЖ»

Кто сейчас на форуме

Количество пользователей, которые сейчас просматривают этот форум: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей